Nutriční hodnoty (Mlsný jogurt)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 292 kJ / 70 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 3,30 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 1,01 g |
| –– mononenasycené | 0,90 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 bílé jogurty | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1 lžíce 1 lžíce tekuté hořké čokolády (může být kakao nebo skořice) | Čokoláda hořká 40% | 15 g |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| chia semínka | Chia semínka |