Nutriční hodnoty (Tvarůžníky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 179 kJ / 1 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,50 g |
| Tuky | 30,22 g |
| – nasycené | 12,03 g |
| – nenasycené | 11,68 g |
| –– mononenasycené | 9,20 g |
| –– polynenasycené | 2,48 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 9,15 g |
| Cholesterol | 563 mg |
| Sodík | 6,76 g |
| Sůl | 16,62 g |
| Sacharidy | 179,30 g |
| – cukry | 15,75 g |
| ––– laktóza | 11,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tvarůžků | Tvarůžky | 150 g |
| 3 3 vařené brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 3 lžíce 3 lžíce dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | 45 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |