Nutriční hodnoty (Pomazánka s mozzarellou, nivou a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 022 kJ / 961 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 77,00 g |
| – nasycené | 38,00 g |
| – nenasycené | 35,17 g |
| –– mononenasycené | 20,07 g |
| –– polynenasycené | 15,10 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 242 mg |
| Sodík | 2,69 g |
| Sůl | 6,67 g |
| Sacharidy | 9,82 g |
| – cukry | 9,67 g |
| ––– laktóza | 8,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 100 g |
| 100 g 100 g sýra plísňového typu (dost dobrý je Rival z Lidlu) | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g pomazánkového másla bez příchuti | Pomazánka mléčná | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majolky | Majonéza | 30 g |
| hrst hrst ořechů | Vlašské ořechy |