Nutriční hodnoty (Špekáčkový salát s nakládanými houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 760 kJ / 182 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 13,36 g |
| – nasycené | 1,14 g |
| – nenasycené | 11,73 g |
| –– mononenasycené | 8,18 g |
| –– polynenasycené | 3,55 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 6,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 8,20 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 špekáčky | Špekáček | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| 1-2 1-2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce hub naložených v sladkokyselým nálevu | Hřib čerstvý | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce nakládané kapie | Paprika červená čerstvá | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce nálevu z hub | Hřib čerstvý | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rajčatového pyré nebo kečupu | Pyré z červených rajčat | 30 g |
| 2 lžičky 2 lžičky pikantní hořčice | Hořčice dijonská | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka cukru | Cukr bílý |