Nutriční hodnoty (Moje krupicová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 561 kJ / 612 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 16,30 g |
| – nasycené | 10,42 g |
| – nenasycené | 5,30 g |
| –– mononenasycené | 4,66 g |
| –– polynenasycené | 0,64 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 92,38 g |
| – cukry | 48,58 g |
| ––– laktóza | 24,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 0,5 litru 0,5 litru mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce krupice | Krupice pšeničná hrubá | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| kakao (nebo strouhaná čokoláda) na posypání | Kakao prášek |