Nutriční hodnoty (Krůtí v kadeřavé kapustě - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 041 kJ / 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,13 g |
| Tuky | 0,95 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,48 g |
| –– mononenasycené | 0,33 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 6,13 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 41,38 g |
| – cukry | 2,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 40-50 g cca 40-50 g krůtího masa | Krůta prsa bez kůže | 45 g |
| 5 5 brambor | Brambor zimní | 250 g |
| hrst kadeřavé kapusty nakrájené na drobné kousky | Kapusta hlávková čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1/2 KL 1/2 KL kmínu | Kmín | 2.5 g |