Nutriční hodnoty (Čočkové karí s tykví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 924 kJ / 938 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,48 g |
| Tuky | 4,17 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 3,46 g |
| –– mononenasycené | 1,33 g |
| –– polynenasycené | 2,13 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 50,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 144,40 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek červené čočky | Čočka červená neloupaná | 250 g |
| 300 g 300 g tykvové dužiny | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený | |
| 2-3 snítky 2-3 snítky majoránky | Majoránka sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |