Nutriční hodnoty (Červená čočka s klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 119 kJ / 745 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,99 g |
| Tuky | 2,98 g |
| – nasycené | 0,49 g |
| – nenasycené | 2,42 g |
| –– mononenasycené | 0,79 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 42,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 116,85 g |
| – cukry | 10,37 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 200 g |
| 1 1 klobása pikantní (nebo 2 menší) | Klobása | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 litr 1 litr zeleninového vývaru (podle potřeby) | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| chilli (podle chuti) | Chilli paprička sušená | |
| olej | Olej řepkový |