Nutriční hodnoty (Nočky z pomazánkového másla s brynzovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 456 kJ / 1 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 16,50 g |
| – nasycené | 6,50 g |
| – nenasycené | 6,68 g |
| –– mononenasycené | 4,80 g |
| –– polynenasycené | 1,88 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 149 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 188,16 g |
| – cukry | 9,96 g |
| ––– laktóza | 4,96 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pomazánkové máslo (stačí levné) | Pomazánka mléčná | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| cca 1/4 hrnku cca 1/4 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 62.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bylinky - dala jsem sušený libeček | Libeček sušený | |
| kostka kostka brynzy (125 g) | Brynza | |
| 1/2 1/2 pórku bílá část | Pórek čerstvý | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| lžíce lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| hrnek hrnek vývaru + mléko podle potřeby | Vývar hovězí | |
| 50 ml 50 ml smetany 31% | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |
| sekaný kopr podle chuti | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |