Zdravý mrkvovo-jablečný dort

Andyscha Kuchařka: Andyscha

Doba přípravy: 2 hodiny 4 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry 3 názory

Suroviny

3 vejce
1 hrnek najemno strouhané mrkve
1 hrnek nahrubo strouhaných jablek
1 hrnek špaldové mouky
1/3 hrnku žitné mouky
1/3 hrnku oleje
3 lžíce medu
3 lžíce mletých vlašských oříšků
1/2 hrnku mléka
2,5 lžičky kypřícího prášku
2 lžičky skořice
3 lžíce rozinek
špetka soli
Recept si zatím oblíbilo 16 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Bílky se špetkou soli vyšleháme do tuhého sněhu.

  2. Žloutky rozmícháme s medem a skořicí. Poté přidáme mléko, olej a kypřící prášek a znovu zamícháme.

  3. Přidáme mrkev a jablka, obě mouky, rozinky a oříšky. Nakonec opatrně vmícháme sníh.

  4. Dortovou formu vyplníme pečícím papírem a vlijeme těsto.

  5. Pečeme na 170 stupňů cca 50 minut.

  6. Nakonec dort potřeme medem a posypeme mletými vlašskými oříšky.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 54 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravý mrkvovo-jablečný dort

  • bystrouska bystrouska

    Dortík jsem pekla v týdnu a všem, kdo ochutnali (kolegyně i návštěva) tak moc chutnal :yes::yes: a chtěli recept. Dortík má tak další "fanoušky":-D. Dneska upeču znova, ale těsto dám do muffinových formiček.

    Odpovědět

  • Katerina.R Katerina.R

    :-):-*Tak dnes jsem dortík konečně vyzkoušela a je opravdu vynikající,vláčný,velmi jemný a chuťově luxusní,mohu vřele doporučit.:yes:
    Držela jsem se receptu autorky,mrkev a jablíčka ho krásně dosladí,není vůbec potřeba dávat nic jen ty 3 lžíce medu.
    Mouku jsem použila celozrnou-jak žitnou tak špaldovou.;-)Kdo má rád kvalitní a zdravé mlsání,určitě ocení:yes:
    Moc děkuji autorce za bezva recept.Fotečky přidány:-*Určitě vyzkoušejte,je jednoduchý a rychlý:-D

    Odpovědět

  • Katerina.R Katerina.R

    :-);-)Vypadá krásně,miluji recepty na zdravé mlsání,už se těším,až ho vyzkouším,pošlu fotečku.Děkuji za bezva recept:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: zdravý mrkvový dort hrnkový zdravý mrkvový dort mrkvový dort s tvarohem a jablky zdravé recepty z mrkve zdrave moucniky s jablky a mrkví recept zdravý vločkovy dort mrkvový dort s koláč s jablky recepty na zdravé dorty mrkvový dort z zitne mouky zdravy dort recept na jablko-mrkvový na dort s ovesnými vločkami mrkvovo jablečné recepty mrkvový nepečený dort pro diabetiky zdravý dort recept mrkvovo jablečný dort mrkvovo jablečný koláč nepeceny zdravy mrkvovy dort zdravé mrkvove dorty fittnes mrkvovo jablečný dort fitness mrkvovo-jablecny dort