Nutriční hodnoty (Mleté maso se sýrem pečené v paprice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 928 kJ / 1 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,95 g |
| Tuky | 83,11 g |
| – nasycené | 26,94 g |
| – nenasycené | 48,87 g |
| –– mononenasycené | 37,96 g |
| –– polynenasycené | 10,92 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 4,65 g |
| Cholesterol | 499 mg |
| Sodík | 367 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 14,45 g |
| – cukry | 7,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa - vepřové nebo míchané, drůbeží... | Vepřový ořez | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g sýru, například Pernštejn, Gouda... | ||
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| cca 3 3 papriky, červená, žlutá... | ||
| chilli česneková omáčka nebo sladká, dle chuti | ||
| pečící papír nebo sádlo na vymazání |