Nutriční hodnoty (Listové těsto s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 786 kJ / 1 383 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 53,56 g |
| – nasycené | 29,32 g |
| – nenasycené | 20,50 g |
| –– mononenasycené | 16,30 g |
| –– polynenasycené | 4,20 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 387 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 183,70 g |
| – cukry | 12,90 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 4 lžíce 4 lžíce vody | Voda | 72 ml |
| 1 1 malé vejce (nebo 1/2 většího) | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 1 KL 1 KL octa | Ocet lihový | 5 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| náplň (jablka, tvaroh ....) | Tvaroh polotučný |