Nutriční hodnoty (Kuřecí nudličky s cuketou a čedarem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 417 kJ / 1 056 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 170,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 168,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 29,22 g |
| – nasycené | 16,24 g |
| – nenasycené | 10,67 g |
| –– mononenasycené | 8,69 g |
| –– polynenasycené | 1,99 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 457 mg |
| Sodík | 474 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 26,50 g |
| – cukry | 12,08 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa nakrájená na nudličky | Kuře prso | 700 g |
| menší cuketa | Cuketa čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 200 g 200 g smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky škrobu (kukuřičný, bramborový) | Bramborový škrob | 10 g |
| hrst hrst strouhaného čedaru | Čedar | |
| lžíce lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| vývar podle potřeby | Vývar hovězí |