Nutriční hodnoty (Ovoce s jogurtem v kokosu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 10,20 g |
| – nasycené | 9,45 g |
| – nenasycené | 0,35 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 1,65 g |
| – cukry | 0,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 šálky 2 šálky nízkotučného jogurtu | Jogurt kravský bílý light 0,1% | |
| 2 2 polévkové lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 2 šálky 2 šálky čerstvého ovoce (nakrájeného na kostičky) | Jahody čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |