Nutriční hodnoty (Bublanina s malinami - z hrníčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 15 986 kJ / 3 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,21 g |
| Tuky | 206,48 g |
| – nasycené | 21,00 g |
| – nenasycené | 168,19 g |
| –– mononenasycené | 119,31 g |
| –– polynenasycené | 48,88 g |
| ––– omega 3 | 14,07 g |
| Vláknina | 18,41 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 4,60 g |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 408,40 g |
| – cukry | 141,35 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 120 g 120 g krupicového cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 170 ml 170 ml oleje | Olej řepkový | 170 ml |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 40 g 40 g bramborového škrobu (Solamyl) | Bramborový škrob | 40 g |
| 1 lžíce 1 lžíce jedlé sody | Jedlá soda | 15 g |
| 140 g 140 g malin (nebo ostružiny, rybíz) | Maliny čerstvé | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 15 g |
| máslo na vymazání hrníčků hrníčků | Máslo kravské | |
| jemně strouhané piškoty na vysypání | Piškoty | |
| moučkový cukr na poprášení | Cukr bílý | |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sladký tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| meduňka (nebo máta) | Máta peprná list čerstvá |