Nutriční hodnoty (Pestová omeleta se sýrem podle Eduarda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 716 kJ / 2 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 235,12 g |
| – nasycené | 145,14 g |
| – nenasycené | 82,65 g |
| –– mononenasycené | 75,60 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 0,86 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 9,90 g |
| – cukry | 8,50 g |
| ––– laktóza | 8,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 100 g 100 g sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 kostička 1 kostička másla | Máslo kravské | 250 g |
| pesto | Pesto bazalkové | |
| mix salátu (podle chuti) | Salát listový čerstvý |