Nutriční hodnoty (Ledový salát se sušenou šunkou, černým rybízem a balsamicem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 368 kJ / 327 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 12,90 g |
| – nasycené | 5,08 g |
| – nenasycené | 7,86 g |
| –– mononenasycené | 2,54 g |
| –– polynenasycené | 5,32 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 2,06 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 8,50 g |
| – cukry | 2,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 hlavičky ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g sušené šunky | Pršut | 100 g |
| velká hrst hrst černého rybízu | Rybíz černý čerstvý | |
| medové Aceto balsamico | Ocet balsamikový bílý |