Nutriční hodnoty (Cuketová bramboračka s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 724 kJ / 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,44 g |
| Tuky | 0,48 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,16 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 52 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 33,45 g |
| – cukry | 7,53 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 hrsti 2 hrsti sušených hub (předem namočených) | Houby sušené směs | |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená |