Nutriční hodnoty (Krůtí marinované řízky se sýrem a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 8 787 kJ / 2 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 240,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 235,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,40 g |
| Tuky | 74,95 g |
| – nasycené | 37,11 g |
| – nenasycené | 31,08 g |
| –– mononenasycené | 25,82 g |
| –– polynenasycené | 5,27 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 9,87 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 4,64 g |
| Sůl | 11,36 g |
| Sacharidy | 112,91 g |
| – cukry | 43,02 g |
| ––– laktóza | 22,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g krůtího prsního řízku vcelku | Kuře prso | 600 g |
| 200 g 200 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |
| 5 lžic 5 lžic Solamylu | Bramborový škrob | 75 g |
| 1 lžička 1 lžička granulovaného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 1 1 čerstvá kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 150 g 150 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |