Nutriční hodnoty (Opékaná nebo grilovaná zelenina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 704 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 10,48 g |
| – nasycené | 0,75 g |
| – nenasycené | 9,16 g |
| –– mononenasycené | 6,37 g |
| –– polynenasycené | 2,79 g |
| ––– omega 3 | 0,82 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 papriky (měla jsem“slovenské“) | Paprika bílá čerstvá | |
| ½ malé okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| ½ cukety | Cuketa čerstvá | |
| několik několik bílých částí jarní cibulky (nebo malá červená cibule) | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 4 koktejlová rajčátka | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| tymián (nebo jiná oblíbená bylinka) | Tymián sušený | |
| 2 lžičky 2 lžičky oleje | Olej řepkový | 10 ml |