Nutriční hodnoty (Čočková polévka s klobásou a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 091 kJ / 978 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,00 g |
| Tuky | 25,05 g |
| – nasycené | 1,94 g |
| – nenasycené | 22,12 g |
| –– mononenasycené | 14,68 g |
| –– polynenasycené | 7,44 g |
| ––– omega 3 | 2,21 g |
| Vláknina | 40,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 122,10 g |
| – cukry | 8,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 200 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 kořenová petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 1 brambor | Brambor zimní | 50 g |
| nové koření | Nové koření | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| lžíce lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| tymián | Tymián sušený | |
| 1 1 klobása | Klobása | |
| sůl a pepř | Pepř černý |