Nutriční hodnoty (Pomazánka z uzené kotlety, rukoly, vajec a sýra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 598 kJ / 1 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 120,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 92,76 g |
| – nasycené | 18,15 g |
| – nenasycené | 55,14 g |
| –– mononenasycené | 29,94 g |
| –– polynenasycené | 25,20 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,76 g |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,46 g |
| Sacharidy | 4,43 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g uzené kotlety (nejlépe domácí) | Vepřová kotleta bez kosti | 300 g |
| ½ b alení alení rukoly | Rukola čerstvá | |
| 2 2 smetanové sýry | Sýr tavený | |
| 2 2 pomazánková másla | Pomazánka mléčná | |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy Hellmann's | Majonéza | 45 g |
| 1 1 šalotku | Šalotka čerstvá | |
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| salát lollo rosso | Salát listový čerstvý | |