Nutriční hodnoty (Tvarohové nepečené bábovičky s mandarinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 363 kJ / 804 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,40 g |
| Tuky | 27,74 g |
| – nasycené | 15,34 g |
| – nenasycené | 11,09 g |
| –– mononenasycené | 8,23 g |
| –– polynenasycené | 2,87 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,22 g |
| Sacharidy | 105,20 g |
| – cukry | 76,40 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 500 g měkkého tvarohu z vaničky | Tvaroh polotučný | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 30-50 g 30-50 g moučkového cukru - dle potřeby | Cukr bílý | 40 g |
| 1 1 mandarinkový kompot o hmotnosti 312 g | Mandarinka zavařená | |
| 20-21 g 20-21 g sypké želatiny živočišného původu | Želatina vepřová | 20.5 g |
| zhruba 80 g zhruba 80 g piškotů - dle potřeby | Piškoty | 80 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oleje na vymazání jednoporcových formiček | Olej řepkový | 2.5 ml |