Nutriční hodnoty (Romadúrová pomazánka s mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 055 kJ / 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,77 g |
| Tuky | 66,79 g |
| – nasycené | 41,29 g |
| – nenasycené | 19,21 g |
| –– mononenasycené | 17,25 g |
| –– polynenasycené | 1,96 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 7,54 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,18 g |
| Sacharidy | 23,31 g |
| – cukry | 20,43 g |
| ––– laktóza | 6,53 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g romadúru | Romadur 40 % t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 100 g 100 g měkkého taveného sýru bez příchutě | Sýr tavený | 100 g |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 menší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 většího jablka | Jablko čerstvé | 75 g |
| sladkokyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| červená paprika (syrová i nakládaná) | Paprika červená čerstvá | |
| vařené vajíčko | Vejce slepičí | |
| měsíčky cibule | Cibule čerstvá |