Nutriční hodnoty (Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 911 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,66 g |
| Tuky | 28,46 g |
| – nasycené | 9,12 g |
| – nenasycené | 12,26 g |
| –– mononenasycené | 9,93 g |
| –– polynenasycené | 2,33 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 795 mg |
| Sodík | 329 mg |
| Sůl | 0,68 g |
| Sacharidy | 18,70 g |
| – cukry | 6,66 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| mozzarella bez nálevu (125 g) | Mozzarella kravská | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| soda | Jedlá soda | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| 1 balení 1 balení cottage (cca 150 g) | Cottage | |
| 3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 PL 2 PL kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| půl balení balení mraženého listového špenátu (200 g) | Špenát mražený | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| vejce nebo bílek | Vejce slepičí |