Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa marinovaná v jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 023 kJ / 962 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 173,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 26,22 g |
| – nasycené | 12,31 g |
| – nenasycené | 12,65 g |
| –– mononenasycené | 10,41 g |
| –– polynenasycené | 2,24 g |
| ––– omega 3 | 1,39 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 431 mg |
| Sodík | 479 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 8,36 g |
| – cukry | 8,35 g |
| ––– laktóza | 8,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 200 g 200 g bílého smetanového jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| špetka špetka saturejky | Saturejka sušená | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| troška petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla na opečení | Máslo kravské | 10 g |