Nutriční hodnoty (Penne s rajčaty a parmezánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
Energie | 5 215 kJ / 1 246 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,24 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 35,24 g |
Tuky | 24,45 g |
– nasycené | 4,06 g |
– nenasycené | 18,96 g |
–– mononenasycené | 16,06 g |
–– polynenasycené | 2,90 g |
––– omega 3 | 0,30 g |
Vláknina | 15,12 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 216,14 g |
– cukry | 10,12 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
250-300 g 250-300 g těstovin penne | Těstoviny pšeničné | 275 g |
sůl | Sůl mořská | |
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
1 konzerva 1 konzerva krájených nebo drcených rajčat | ||
nasekaný rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
sůl a pepř | Pepř černý | |
parmezán na posyp | Parmezán |