Nutriční hodnoty (Brokolicové muffiny s vejci a slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 7 478 kJ / 1 787 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,08 g |
| Tuky | 141,29 g |
| – nasycené | 62,95 g |
| – nenasycené | 63,21 g |
| –– mononenasycené | 52,78 g |
| –– polynenasycené | 10,43 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 21,37 g |
| Cholesterol | 1,71 g |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,96 g |
| Sacharidy | 27,28 g |
| – cukry | 20,07 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 170 g 170 g brokolice | Brokolice čerstvá | 170 g |
| 100 g 100 g čedaru nebo goudy | Čedar | 100 g |
| 12 12 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 360 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 80 g 80 g delikates slaniny | Špek | 80 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |