Nutriční hodnoty (Zelný salát s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 478 kJ / 592 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,98 g |
| Tuky | 14,17 g |
| – nasycené | 1,96 g |
| – nenasycené | 11,86 g |
| –– mononenasycené | 7,83 g |
| –– polynenasycené | 4,03 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 46,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 296 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 68,30 g |
| – cukry | 34,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 1500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g zelených oliv | Olivy čerstvé nezralé | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| bílý vinný ocet | Ocet vinný bílý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| pepř | Pepř černý |