Nutriční hodnoty (Pomazánka z romaduru a tvarohu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 729 kJ / 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 12,80 g |
| – nasycené | 8,10 g |
| – nenasycené | 4,10 g |
| –– mononenasycené | 3,80 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 3,68 g |
| – cukry | 3,68 g |
| ––– laktóza | 3,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 romadur | Romadur 40 % t. v s. | |
| 100 g 100 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 1 1 menší cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |