Nutriční hodnoty (Malé melounové pohoštění)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 124 kJ / 269 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,48 g |
| Tuky | 11,75 g |
| – nasycené | 8,36 g |
| – nenasycené | 3,03 g |
| –– mononenasycené | 2,68 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,07 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 936 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 4,77 g |
| – cukry | 4,08 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| meloun | Meloun vodní čerstvý | |
| 100 g 100 g kozího krémového sýru (i jiného dle chuti) | Sýr tavený | 100 g |
| 0,5 0,5 malé červené cibule | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pistácií | Pistácie | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce balsamicového krému (hustého) | Smetana kravská sladká 35% |