Nutriční hodnoty (Taštičky s tvarohem nebo jablky a meruňkovým džemem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 24
| Energie | 13 347 kJ / 3 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,42 g |
| Tuky | 180,36 g |
| – nasycené | 83,15 g |
| – nenasycené | 92,58 g |
| –– mononenasycené | 35,42 g |
| –– polynenasycené | 57,16 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 17,68 g |
| Cholesterol | 469 mg |
| Sodík | 408 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 321,89 g |
| – cukry | 110,58 g |
| ––– laktóza | 11,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení listových těst po 275 g (rozválená) | Listové těsto | 550 g |
| 1 vanička 1 vanička tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce Vanilmixu (pudink bez vaření) | ||
| 4 lžíce 4 lžíce meruňkového džemu | Džem meruňkový | 60 g |
| 2 2 větší jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice mleté | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového pudinku /prášek | Puding v prášku | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce meruňkového džemu | Džem meruňkový | 60 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |