Nutriční hodnoty (Kuřecí směs à la Indie)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 39 332 kJ / 9 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 390,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 227,79 g |
| Tuky | 120,05 g |
| – nasycené | 63,07 g |
| – nenasycené | 37,22 g |
| –– mononenasycené | 15,31 g |
| –– polynenasycené | 21,91 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 399,41 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,18 g |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 1 491,75 g |
| – cukry | 1 225,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 g 700 g kuřecích prsou | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 malý rajčatový protlak (70 g) | Protlak rajčatový | |
| 400 400 g rajčat v plechovce | Rajče červené čerstvé | 24000 g |
| 400 g 400 g kokosového mléka | Nápoj kokosový | 400 ml |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky koriandru | Koriandr semena | 7.5 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kari | Kari | 15 g |
| chilli dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| cukr | Cukr bílý |