Nutriční hodnoty (Rajčatový sen)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 4 238 kJ / 1 013 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,98 g |
| Tuky | 8,77 g |
| – nasycené | 1,34 g |
| – nenasycené | 6,94 g |
| –– mononenasycené | 2,47 g |
| –– polynenasycené | 4,47 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 978 mg |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 200,70 g |
| – cukry | 34,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 200 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 plechovka 1 plechovka rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí ve slaném nálevu | Fazole červená ledvina sterilované | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |