Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v kokosové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 545 kJ / 1 086 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,75 g |
| Tuky | 90,05 g |
| – nasycené | 75,37 g |
| – nenasycené | 9,42 g |
| –– mononenasycené | 7,25 g |
| –– polynenasycené | 2,17 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 4,33 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 457 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 16,47 g |
| – cukry | 12,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| sůl dle potřeby | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce červené kari pasty | Curry pasta | 15 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 60 ml |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 mladé cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 2 žampiony | Žampion čerstvý | |
| několik růžiček růžiček brokolice | Brokolice čerstvá | |
| rýžové nudle podle potřeby | Nudle rýžové | |
| 180 ml 180 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 180 ml |
| čerstvý koriandr podle chuti | Koriandr listy čerstvé | |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |