Nutriční hodnoty (Palačinky zapečené s tvarohem a švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 393 kJ / 1 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,31 g |
| Tuky | 39,17 g |
| – nasycené | 16,67 g |
| – nenasycené | 15,37 g |
| –– mononenasycené | 11,05 g |
| –– polynenasycené | 4,32 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 18,65 g |
| Cholesterol | 588 mg |
| Sodík | 522 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 256,15 g |
| – cukry | 93,50 g |
| ––– laktóza | 33,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového pudinku | Puding v prášku | 15 g |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| 500 g 500 g švestek | Švestky čerstvé | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| máslo na vymazání | Máslo kravské | |
| olej na smažení | Olej řepkový |