Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Letní zapékaný lilek)

Celý recept

Energie6 055 kJ / 1 447 kcal
Bílkoviny39,10 g
– z toho živočišné bílkoviny32,78 g
– z toho rostlinné bílkoviny6,32 g
Tuky122,18 g
– nasycené62,53 g
– nenasycené54,97 g
–– mononenasycené47,01 g
–– polynenasycené7,97 g
––– omega 30,40 g
Vláknina24,16 g
Cholesterol 431 mg
Sodík 2,23 g
Sůl5,41 g
Sacharidy37,65 g
– cukry29,93 g
––– laktóza8,35 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 2 lilky Lilek čerstvý
cca 100 g 100 g uzená masitá slanina Špek 100 g
kapka kapka oleje Olej řepkový
1 1 cibule (na kostky) Cibule čerstvá 70 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
hrst hrst drobně krájených fazolkových lusků Fazolky čerstvé
15 ks 15 ks cherry rajčat Rajčata cherry 450 g
pepř Pepř černý
sůl Sůl mořská
200 ml 200 ml zakysaná smetana Smetana kravská zakysaná 12% 200 ml
1 1 vejce Vejce slepičí 70 g
50 g 50 g uzený sýr Eidam 30% t. v s. uzený 50 g
petrželka Petržel nať čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.