Nutriční hodnoty (Boloňské/salámové špagety)
Celý recept
Energie | 2 742 kJ / 655 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 102,28 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 100,18 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
Tuky | 22,14 g |
– nasycené | 5,86 g |
– nenasycené | 10,93 g |
–– mononenasycené | 9,24 g |
–– polynenasycené | 1,69 g |
––– omega 3 | 0,10 g |
Vláknina | 4,92 g |
Cholesterol | 325 mg |
Sodík | 425 mg |
Sůl | 0,95 g |
Sacharidy | 11,18 g |
– cukry | 0,72 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
Kvalitní špagety | Špagety pšeničné | |
rajčatové pyré (ne protlak) | Pyré z červených rajčat | |
krájená rajčata (pyré nebo rajčata) | Rajče červené čerstvé | |
1/2 kg 1/2 kg mletého míchaného masa (nebo 30dkg slovenského salámu a nebo párku) | Vepřová plec | 500 g |
velká cibule | Cibule čerstvá | |
5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
koření na špagety | Provensálské koření | |
1/2 kostky 1/2 kostky masoxu | Bujón hovězí | 5 g |
pepř | Pepř černý | |
oregáno | Oregano sušené | |
eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
niva | Niva 50% t. v s. |