Nutriční hodnoty (Vylepšený Krkonošský KUCMOCH)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 919 kJ / 220 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 4,25 g |
| – nasycené | 2,67 g |
| – nenasycené | 1,27 g |
| –– mononenasycené | 1,08 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 31,15 g |
| – cukry | 24,85 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| brambory | Brambor zimní | |
| 1/4 l 1/4 l teplého mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 3 3 velké cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| máslo podle podle porcí porcí | Máslo kravské |