Nutriční hodnoty (Oříškový minidortík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 22 616 kJ / 5 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 100,63 g |
| Tuky | 337,56 g |
| – nasycené | 31,95 g |
| – nenasycené | 263,09 g |
| –– mononenasycené | 83,30 g |
| –– polynenasycené | 179,79 g |
| ––– omega 3 | 28,32 g |
| Vláknina | 40,63 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodík | 272 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 422,79 g |
| – cukry | 180,84 g |
| ––– laktóza | 23,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku lískových oříšků | Lískový ořech | 125 g |
| 4 4 pekanové ořechy | Pekan | |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 125 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Hery (nebo margarínu) | Margarín | 15 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce rumu | Rum | 8.5 ml |
| 1/4 lžíce 1/4 lžíce cukru | Cukr bílý | 6.25 g |
| 1 vanička 1 vanička odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | 250 g |
| 1 1 oříškový jogurt (nebo nugátový) | Jogurt mandlový | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 12.5 g |
| karamel | Karamel | |
| oříšky | Lískový ořech | |
| piškoty | Piškoty |