Nutriční hodnoty (Rychlé rizoto z uzeného kuřete)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 084 kJ / 976 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,48 g |
| Tuky | 5,25 g |
| – nasycené | 2,81 g |
| – nenasycené | 1,89 g |
| –– mononenasycené | 0,61 g |
| –– polynenasycené | 1,28 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 8,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 207,97 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 šálek 1 šálek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 2 šálky 2 šálky kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 2 2 kuřecí uzená stehna | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| mražená zelenina s kukuřicí | Kukuřice mražená | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový |