Nutriční hodnoty (Lehká pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 736 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 4,60 g |
| – nasycené | 1,42 g |
| – nenasycené | 3,05 g |
| –– mononenasycené | 1,63 g |
| –– polynenasycené | 1,43 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodík | 868 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 těsta na pizzu Dr. Oetker | ||
| 2 2 rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| koření na pizzu (nejlépe od firmy Avokádo, ale může být i jiné) | Provensálské koření | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 10 dkg 10 dkg vepřové šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 10 kusů 10 kusů žampionů (kdo nerad žampiony, nemusí je tam dávat) | Žampion čerstvý |