Nutriční hodnoty (Tvarohovo-sýrový ježek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 171 kJ / 1 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,56 g |
| Tuky | 140,00 g |
| – nasycené | 89,77 g |
| – nenasycené | 47,33 g |
| –– mononenasycené | 43,82 g |
| –– polynenasycené | 3,51 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 2,18 g |
| Cholesterol | 444 mg |
| Sodík | 466 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 16,04 g |
| – cukry | 14,94 g |
| ––– laktóza | 12,54 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 3 trojúhelníčky 3 trojúhelníčky sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 36 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| tenké tyčinky | Čokoládová tyčinka | |
| olivy (nebo hrozinky) | Olivy čerstvé zralé |