Nutriční hodnoty (Vepřová minutka na "sójovce")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 351 kJ / 84 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 1,12 g |
| – nasycené | 0,55 g |
| – nenasycené | 0,41 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 12,98 g |
| – cukry | 6,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vepřové maso (může být i jiné) | Vepřová kýta | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce octa | Ocet lihový | 15 ml |
| kečup | Kečup sladký | |
| majolka | Majonéza | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky muškátového ořechu | Muškátový oříšek | 1.25 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 dl 1 dl vývaru | Vývar hovězí | 100 ml |
| 1-2 1-2 větší cibule | Cibule čerstvá | 105 g |
| med | Med nepasterovaný |