Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s mangem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 228 kJ / 2 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 73,68 g |
| Tuky | 101,14 g |
| – nasycené | 30,32 g |
| – nenasycené | 65,64 g |
| –– mononenasycené | 43,20 g |
| –– polynenasycené | 22,44 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 42,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 586 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 236,44 g |
| – cukry | 25,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g vaječných instantních nudlí | Nudle pšeničné | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje nebo arašídového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 4 4 šalotky nakrájené na kolečka | Šalotka čerstvá | |
| 1 1 červená chilli paprička zbavená semen a nadrobno nakrájená | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 zelená paprika nakrájená na nudličky | Paprika zelená čerstvá | |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 1 1 mango nakrájené na nudličky | Mango čerstvé | |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku nasekaných solených arašídů | Arašídy solené | 62.5 g |
| 4 lžíce 4 lžíce arašidového másla (pomazánky) | Máslo arašídové | 60 ml |
| 100 ml 100 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |