Nutriční hodnoty (Zeleninové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 551 kJ / 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,54 g |
| Tuky | 35,04 g |
| – nasycené | 2,78 g |
| – nenasycené | 30,57 g |
| –– mononenasycené | 21,34 g |
| –– polynenasycené | 9,22 g |
| ––– omega 3 | 2,73 g |
| Vláknina | 26,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 56,40 g |
| – cukry | 35,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 2 2 větší papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 2 2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 4-6 stroužků 4-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |