Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zapečený proteinový dezert s ovocem

Jednoduchý pečený dezert plný bílkovin, bez rafinovaného cukru. Obsahuje komplexní sacharidy z vloček, takže vás zasytí na delší dobu. Dopřejte si ho jako lehký dezert po obědě nebo jako výživnou snídani.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

toprecepty.cz toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Zapečený proteinový dezert s ovocem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

Zapékací miska 15×15 cm

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Do mixéru dáme vejce, ovesné vločky, cottage sýr, med, kypřicí prášek a vanilkový extrakt. Krok 2: Vše rozmixujeme na hladkou směs. Krok 3: Směs vlijeme do zapékací misky a posypeme ovocem. Krok 4: Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C asi 30 minut. Krok 5: Po upečení rozetřeme nahoru nízkotučný tvaroh a dezert posypeme kakaem.

TIP: Moučníky bez cukru

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 2. 2026

Poznámka autora toprecepty.cz

Ovoce můžeme použít čerstvé nebo mražené.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečený proteinový dezert s ovocem

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nk11N

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečený proteinový dezert s ovocem

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nk11N

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

veronika_straka veronika_straka moderátorka 11. 2. 2026 09:16
Skvělý tip i na jídlo na cestu, třeba právě na snídani. Ráda kombinuji ovesné a špaldové vločky :)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
vejce, vločky ovesné, sýr cottage, med, kypřící prášek do pečiva, extrakt vanilkový, ovoce, tvaroh nízkotučný, kakao holandské

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]