Nutriční hodnoty (Rýže která zahřeje)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 394 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,93 g |
| Tuky | 0,77 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,51 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| rýže (já jsem použila Divokou a Paraboiled půl půl na půl) | Rýže bílá | |
| kukuřice v plechovce plechovce | Kukuřice sterilovaná | |
| žampiony (záleží na vás, já mám raději čerstvé, ale ses se asi víc hodí ty v plechovce) | Žampion čerstvý | |
| 1 1 středně velká paprika (já použila červenou, jídlo je pak barevnější a vypadá veseleji) | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| zázvor (tady je jenom jako koření, takže můžete použít i sušený, i když čerstvý je prostě čerstvý | Zázvor sušený | |
| kari koření | Kari | |
| sůl | Sůl mořská |