Nutriční hodnoty (Chalupářská letní polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 768 kJ / 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 7,66 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 16,90 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| kedlubna | Kedluben čerstvý | |
| květák | Květák čerstvý | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| brokolice | Brokolice čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka (na jíšku) | Mouka pšeničná hladká | |
| máslo (na jíšku) | Máslo kravské | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| polévkové koření (či vegeta) | Polévkové koření tekuté | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |