Nutriční hodnoty (Ovocné knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 299 kJ / 1 028 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 33,56 g |
| – nasycené | 4,12 g |
| – nenasycené | 25,48 g |
| –– mononenasycené | 17,06 g |
| –– polynenasycené | 8,42 g |
| ––– omega 3 | 2,03 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 101 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 146,70 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 polotučný tvaroh (kostka) | Tvaroh polotučný | |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| ovoce na naplnění | Jahody čerstvé | |
| strouhanka (nebo strouhaný perník) | Strouhanka pšeničná | |
| máslo | Máslo kravské | |
| cukr moučka | Cukr bílý |